سبا Sesshin

الحمام المغربي طقوسٌ مغربيةٌ فاخرةٌ قديمةٌ للتطهير، تُعرف على نطاقٍ واسعٍ باسم "الحمام المغربي". يُجرى هذا العلاج لتنظيف البشرة وتبييضها وتنعيمها. كما يُساعد على استرخاء الأعصاب والعضلات المُرهقة، مع تحسين الدورة الدموية في الجسم. يُساعد على التخلص من السموم، ويسمح بامتصاص الرطوبة والعناصر الغذائية. تشمل العملية الكاملة تنظيف الجسم والشعر بالماء الدافئ باستخدام الصابون الأسود المُضاف إليه زيوتٌ ومكوناتٌ أساسيةٌ لتنعيم البشرة وتغذيتها، ثم يُدعى العميل إلى غرفة البخار الخاصة ذات الأجواء المُريحة والبخار المُعالج لإزالة السموم والمواد الكيميائية من المسام. المرحلة الأخيرة هي التقشير بقفازات الكيسا الخاصة، وفرك الجسم بالكامل، ثم غسله بالماء البارد، مما يُحسّن لون البشرة ونعومتها. تستغرق الجلسة الكاملة في المتوسط من ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات.

إزالة الشعر بالشمع هي إزالة الشعر غير المرغوب فيه من الجسم من الجذور. يمكن إجراء هذا الإجراء على أي منطقة من الجسم تقريبًا، وأكثرها شيوعًا هي: الحاجبين والوجه ومنطقة البكيني والساقين والذراعين والظهر. يمكن أن تدوم النتائج لمدة تصل إلى 4 أسابيع حسب نوع الشعر وكثافة نموه والعناية اللاحقة. هناك العديد من أنواع مواد إزالة الشعر بالشمع والتقنيات المناسبة لإزالة الشعر غير المرغوب فيه. يُفرد الشمع الناعم على المنطقة التي بها شعر غير مرغوب فيه ثم تُوضع الورقة الخاصة عكس اتجاه نمو الشعر ويتم تمزيق الورقة. يقوم الملايين من الناس بذلك بانتظام، لأنه سريع وغير مؤلم للغاية وبعد عدة إجراءات يمكن أن يتسبب في تلف بصيلات الشعر وتوقف نمو الشعر. يستغرق الإجراء من 5 دقائق إلى 40 دقيقة حسب المنطقة.

يتطلب تدليك الأنسجة العميقة ضغطًا وجهدًا أكبر من التدليك السويدي التقليدي. يُنصح بهذا النوع عادةً للأشخاص الذين يعانون من توترات عضلية متكررة ودائمة وآلام مزمنة. يمكن أن يساعد في تخفيف التشنجات وآلام الجسم، بالتزامن مع التعب والقلق العام. خلال جلسة التدليك، يستخدم المعالج حركات تدليك بطيئة ومعززة وضغطًا عميقًا بالأصابع لإزالة التوتر من أعمق طبقات العضلات، مع مراعاة ألا يُسبب التدليك أي ألم أو انزعاج. لا يُستخدم للبشرة الحساسة. يُمكن وصف تدليك الأنسجة العميقة بأنه نوع متوسط الشدة من التدليك، ويستغرق إجمالًا من 60 إلى 90 دقيقة.

يُعدّ تدليك الجسم الكامل النوع الرئيسي والعام من التدليك. تشمل جلسة التدليك عادةً جميع أجزاء الجسم: الظهر، والمعدة، والكتفين، والساقين، والقدمين، والذراعين، واليدين، والرقبة، وغالبًا الرأس. يبدأ التدليك عادةً من الظهر والكتفين، ثم ينتقل إلى كامل الجسم. ويتطلب ذلك التركيز على المناطق المُصابة لتخفيف التوتر وتخفيف آلام العضلات، مثل: آلام الظهر أو شد الكتفين. يُخفف هذا التدليك ويُعالج مناطق الجسم المُعرضة للتوتر والضغط. تستغرق الجلسة 60 دقيقة في المتوسط، مما يُتيح التركيز على جميع أجزاء الجسم الرئيسية.

يُمثل تدليك الأزواج التدليك التقليدي، ويحصل عليه الشخص مع صديق أو زوجين أو أي شخص قريب في مكان واحد وفي آنٍ واحد. يمكن أن يكون تدليكًا لكامل الجسم، أو تدليكًا بالحجر، أو أي نوع آخر، حسب إمكانيات الصالون ومتطلبات واحتياجات العملاء. يُقدم هذا التدليك جميع فوائد التدليك الاعتيادي: تخفيف الألم، والاسترخاء، والراحة، ويضيف رفقة ممتعة ومشاعر إيجابية. غالبًا ما يُصاحب هذا النوع من التدليك علاجات أخرى ضمن باقة واحدة، مثل: التقشير، واللفائف الخاصة، وخدمات التجميل. يُعد تدليك الأزواج خيارًا جيدًا لقضاء موعد غرامي، لما يُقدمه من فوائد صحية ومتعة لا تُضاهى. قد تستغرق الجلسة من ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات، حسب الحالة.

يُعدّ تدليك الأحجار الساخنة الخيار الأمثل لمن يعانون من التوتر والضغط وآلام العضلات. يتميز هذا النوع من التدليك بقدرته العالية على الاسترخاء العميق والتهدئة، وذلك بمساعدة أحجار ساخنة خاصة تُستخدم أثناء الجلسة، بالإضافة إلى يد المعالج. خلال التدليك في منتجع سيشين، تُوضع الأحجار الدافئة على مناطق مختلفة من الجسم، ويمكن تثبيتها للحظة، بينما يستخدم المعالج عدة ضغوطات تدليك سويدي. يتميز العلاج بالأحجار بالعديد من المزايا: فهو يُنظّم تدفق الدم، ويُخفف آلام العضلات والصداع وغيرها، مع تحقيق الاسترخاء التام والتهدئة في النهاية. عادةً ما تستغرق جلسة التدليك في منتجع سيشين 90 دقيقة.