O2 Spa Premier Inn Hotel

تدليك الجسم بالكامل يمثل نوع التدليك الرئيسي والعامة.
عادة ما تشمل جلسة التدليك جميع أجزاء الجسم: الظهر والمعدة والكتفين والساقين والقدمين والذراعين واليد والرقبة وغالباً الرأس. 
يبدأ التدليك عادة من الظهر والكتفين ثم يتحرك على طول الجسم. إنه يعني إيلاء اهتمام إضافي للمناطق المضطربة لتخفيف التوتر والتخفيف من آلام العضلات. غالبًا ما تكون مناطق المشكلات هذه: آلام الظهر أو الكتفين الضيقين. يمكن لهذا التدليك أن يخفف ويعالج مناطق الجسم التي يمكن أن تشعر بالتوتر والتوتر.
يستمر هذا الإجراء على متوسط ​​مدة 60 دقيقة ، لذلك يتم قضاء الوقت الكافي في جميع المناطق الرئيسية في الجسم.

التدليك بالحجر الساخن هو الخيار الأفضل للأشخاص الذين يشعرون بالتوتر ، التوتر ولديهم ألم العضلات. هذا النوع من التدليك لديه إمكانات عالية للاسترخاء العميق والتهدئة. يحدث هذا مع مساعدة الحجارة الساخنة الخاصة التي تستخدم خلال العملية بالإضافة إلى أيدي المعالج. خلال فندق O2 Spa Premier Inn ، يتم تدليك الأحجار الدافئة في مناطق مختلفة من الجسم ، ويمكن أن يكون للحظة ، بينما يستخدم المعالج العديد من ضغوط التدليك السويدية.
يتميز العلاج بالحجر بالعديد من المزايا: فهو يدير تدفق الدم ، يخفف الألم ليس فقط في العضلات ، بل أيضًا الصداع والآخر مع الاسترخاء التام التام والهدوء.
عادة ما يكون التدليك في O2 Spa Premier Inn Hotel هو 90 دقيقة.

التدليك العطري لا يحتوي فقط على عنصر اللمسات والشعور ، بل يحتوي أيضًا على نكهة استرخاء لطيفة من الزيوت الأساسية المستخدمة. هذا التدليك يمكن أن يهتف أو يستريح بسهولة ، والتكيف مع الحالة المزاجية الصحيحة واختيار العبير المناسب. يتم تخفيف الزيوت الأساسية قبل تطبيقها على الجلد ، وينتشر بلطف عبر الجسم. يحصل العملاء على تدليك لكامل الجسم يتنفسون الرائحة في وقت واحد من الزيوت ويمتصونها عبر الجلد.
الكل في الكل ، تدليك الروائح يوفر فوائد جيدة للجسم والروح: إطلاق سراح الإجهاد والاكتئاب ، ويعزز المزاج ، ويخفف من الألم والتوتر ، ترطيب الجلد لتبدو أكثر صحة. يستمر التدليك بالزيوت العطرية لمدة دقيقة حول 60-90.

تدليك الأنسجة العميقة يفترض المزيد من الضغط والجهد والتدليك السويدي التقليدي. ينصح بهذا النوع عادة للأشخاص الذين يعانون من توترات العضلات المتكررة والدائمة والآلام المزمنة. يمكن أن يساعد في تخفيف المشابك وآلام الجسم في خط مع التعب والقلق بشكل عام.
أثناء جلسة التدليك ، سيستخدم المعالج ضغطًا محسّنًا بطيئًا وضغطًا أصبعًا عميقًا لإزالة التوتر من الطبقات العميقة من العضلات ، ومع ذلك ، لا يجب أن يسبب التدليك الألم أو الانزعاج. لا يستخدم للبشرة الحساسة. يمكن وصف تدليك الأنسجة العميقة على أنه نوع متوسط ​​الكثافة من التدليك ، وباختصار فإنه يستمر لدقائق 60-90.

الحمام المغربي من طقوس التطهير القديمة الفاخرة للمغاربة والتي أصبحت معروفة على نطاق واسع باسم الحمام المغربي. يتم العلاج لتنظيف وتبييض وتنعيم الجلد. كما أنه يساعد على استرخاء الأعصاب والعضلات المتعبة مع تعزيز الدورة الدموية في الجسم. يساعد على التخلص من السموم ، ويسمح بامتصاص الرطوبة والمواد المغذية.
يحتوي الإجراء الكامل على تطهير الجسم والشعر بالماء الدافئ باستخدام الصابون الأسود مع الزيوت الأساسية والمكونات لتنعيم وتغذية البشرة ، ثم يتم دعوة العميل إلى غرفة البخار الخاصة مع جو مريح وشفاء البخار ، لإزالة السموم و المواد الكيميائية من المسام. المرحلة الأخيرة هي التقشير باستخدام قفازات كيسا الخاصة ، تنظيف الجسم بالكامل وغسله بالماء البارد ، وتحسين لون البشرة ونعومتها.
تستغرق الجلسة الكاملة في المتوسط ​​حوالي 2,5-3 ساعة.

إزالة الشعر بالشمع هو حركة الشعر غير المرغوب فيه من الجسم بالجذور. يمكن إجراء هذا الإجراء في أي منطقة من الجسم تقريبًا ، وغالبًا ما تكون: الحاجبين والوجه والبيكيني والساقين والذراعين والظهر. يمكن أن تستمر النتائج لمدة تصل إلى 4 أسابيع حسب نوع الشعر ، كثافة نمو الشعر والرعاية اللاحقة. هناك أنواع عديدة من مادة الشمع ، وهي تقنيات مناسبة لإزالة الشعر غير المرغوب فيه. ينتشر الشمع الناعم على منطقة بها شعر غير مرغوب فيه ، ثم يتم وضع الورقة الخاصة فوق اتجاه نموها وعكس اتجاه نموها ، يتم قطع الورق. يفعل الملايين من الناس ذلك بانتظام ، لأنه سريع وغير مؤلم للغاية وبعد عدة إجراءات يمكن أن تتسبب في تلف بصيلات الشعر وتوقف نمو الشعر.
يستغرق هذا الإجراء من دقائق 5 إلى 40 دقيقة حسب المنطقة.

التدليك السويدي هو نوع واحد من التدليك لكامل الجسم ، حيث أن الخصوصية الرئيسية هي لطفه. يمكن التوصية به للأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة ، والذين يقومون أيضًا بتجربة مساج O2 Spa Premier Inn Hotel لأول مرة. يستخدم المعالج فقط دفء اليدين ، وليس هناك أجهزة أخرى مطلوبة.
العملية الكاملة سلسة وناعمة: يتم تغطية العميل بورقة لتوفير الدفء والاسترخاء ، بالإضافة إلى أن المعالج سيكشف عن المناطق التي تعمل عليها. يحتوي التدليك على اللمسات المختلفة مثل: التمسيد ، وعجن الضوء ، وحركات دائرية عميقة ، والتنصت وغيرها اعتمادًا على احتياجات العميل من أجل تقليل الآلام.
بشكل عام ، يستمر الإجراء لحوالي 60 - 90 دقيقة.