صورة

تعزيز اللياقة البدنية الاقتراحات بأنواع مختلفة من فصول اللياقة البدنية ، فضلا عن برامج التدريب الشخصية. وتشمل هذه: التدريب HIIT عالية الكثافة الفاصلة تهدف إلى مساعدة المشاركين على فقدان السعرات الحرارية ونبرة في عضلاتهم.

Q الأنسجة العميقة

تدليك الأنسجة العميقة يفترض المزيد من الضغط والجهد والتدليك السويدي التقليدي. ينصح بهذا النوع عادة للأشخاص الذين يعانون من توترات العضلات المتكررة والدائمة والآلام المزمنة. يمكن أن يساعد في تخفيف المشابك وآلام الجسم في خط مع التعب والقلق بشكل عام.
أثناء جلسة التدليك ، سيستخدم المعالج ضغطًا محسّنًا بطيئًا وضغطًا أصبعًا عميقًا لإزالة التوتر من الطبقات العميقة من العضلات ، ومع ذلك ، لا يجب أن يسبب التدليك الألم أو الانزعاج. لا يستخدم للبشرة الحساسة. يمكن وصف تدليك الأنسجة العميقة على أنه نوع متوسط ​​الكثافة من التدليك ، وباختصار فإنه يستمر لدقائق 60-90.

Q الحمام المغربي

الحمام المغربي من طقوس التطهير القديمة الفاخرة للمغاربة والتي أصبحت معروفة على نطاق واسع باسم الحمام المغربي. يتم العلاج لتنظيف وتبييض وتنعيم الجلد. كما أنه يساعد على استرخاء الأعصاب والعضلات المتعبة مع تعزيز الدورة الدموية في الجسم. يساعد على التخلص من السموم ، ويسمح بامتصاص الرطوبة والمواد المغذية.
يحتوي الإجراء الكامل على تطهير الجسم والشعر بالماء الدافئ باستخدام الصابون الأسود مع الزيوت الأساسية والمكونات لتنعيم وتغذية البشرة ، ثم يتم دعوة العميل إلى غرفة البخار الخاصة مع جو مريح وشفاء البخار ، لإزالة السموم و المواد الكيميائية من المسام. المرحلة الأخيرة هي التقشير باستخدام قفازات كيسا الخاصة ، تنظيف الجسم بالكامل وغسله بالماء البارد ، وتحسين لون البشرة ونعومتها.
تستغرق الجلسة الكاملة في المتوسط ​​حوالي 2,5-3 ساعة.

Q تدليك القدمين

يعتبر تدليك القدمين أحد المساجات الهامة والأساسية. ليس عن طريق الصدفة فقد تم استخدامه في الثقافات المختلفة لآلاف السنين.
يتعلق التدليك بممارسة الضغط والتمسيد والدفء على العديد من النقاط العصبية المحددة على القدمين من أجل التأثير على أجزاء مختلفة من الجسم. تساعد الجلسات المنتظمة على تحسين الدورة الدموية ، ومحاربة الاكتئاب عن طريق تدليك النقاط المحددة المسؤولة عن ذلك ، والحصول على استرخاء وراحة سريع ، وتخفيف آلام الجسم ، والصداع.
يساعد تدليك القدم المنتظم في تعزيز الصحة الفيزيولوجية وكذلك الصحة البدنية.
يختلف تدليك القدمين في الفترة من دقائق 3 إلى 30 دقيقة.

Q التدليك السويدية

التدليك السويدي هو نوع واحد من التدليك لكامل الجسم ، حيث أن الخصوصية الرئيسية هي لطفه. يمكن التوصية به للأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة ، والذين يحاولون أيضًا إجراء تدليك في Boost Fitness لأول مرة. يستخدم المعالج فقط دفء اليدين ، وليس هناك أجهزة أخرى مطلوبة.
العملية الكاملة سلسة وناعمة: يتم تغطية العميل بورقة لتوفير الدفء والاسترخاء ، بالإضافة إلى أن المعالج سيكشف عن المناطق التي تعمل عليها. يحتوي التدليك على اللمسات المختلفة مثل: التمسيد ، وعجن الضوء ، وحركات دائرية عميقة ، والتنصت وغيرها اعتمادًا على احتياجات العميل من أجل تقليل الآلام.
بشكل عام ، يستمر الإجراء لحوالي 60 - 90 دقيقة.

Q العلاج العطري

التدليك العطري لا يحتوي فقط على عنصر اللمسات والشعور ، بل يحتوي أيضًا على نكهة استرخاء لطيفة من الزيوت الأساسية المستخدمة. هذا التدليك يمكن أن يهتف أو يستريح بسهولة ، والتكيف مع الحالة المزاجية الصحيحة واختيار العبير المناسب. يتم تخفيف الزيوت الأساسية قبل تطبيقها على الجلد ، وينتشر بلطف عبر الجسم. يحصل العملاء على تدليك لكامل الجسم يتنفسون الرائحة في وقت واحد من الزيوت ويمتصونها عبر الجلد.
الكل في الكل ، تدليك الروائح يوفر فوائد جيدة للجسم والروح: إطلاق سراح الإجهاد والاكتئاب ، ويعزز المزاج ، ويخفف من الألم والتوتر ، ترطيب الجلد لتبدو أكثر صحة. يستمر التدليك بالزيوت العطرية لمدة دقيقة حول 60-90.

قيمنا وكتابة تعليق

جودة التدليك

تكاليف الخدمة

الطهارة

إكسترا

تصفح

يوصى بمراجتك على ألا يقل عدد أحرف 140 عن

صورة

صورة