تدليك الأنسجة العميقة هو أسلوب تدليك يستخدم في المقام الأول لعلاج أمراض العضلات والعظام مثل آلام العضلات والإصابات الرياضية. تمارس الحركات البطيئة والعميقة ضغطًا قويًا لاستهداف البطانة الداخلية للعضلات والنسيج الضام. ما هي فوائد تدليك الأنسجة العميقة؟ يمكن أن يساعد تدليك الأنسجة العميقة أيضًا في علاج التهاب العضلات وتحسين [...]
اقرأ المزيدهناك العديد من الإجراءات الفريدة لأداء Kerala Panchakarma حسب نوع المرض. Abhyanga Abhyanga (تدليك) ؛ تدليك الجسم بزيت الايورفيدا العشبي المعد بشكل فردي. صُمم الزيت للتغلغل بعمق في الجلد ، حيث يعمل الزيت على استرخاء العقل والجسم ، ويذوب الشوائب ، ويحسن قدرة العناصر الغذائية على الوصول إلى الخلايا ، ويسمح بإزالتها [...]
اقرأ المزيدآلام الرقبة ، آلام الظهر ، صداع ... قائمة الآلام ليست قصيرة. ألم مثل هذا في الحياة اليومية يعد التدليك أحد أكثر الطرق فعالية لتخفيف التوتر وأنواع كثيرة من الألم. من خلال التدليك ، يمكنك الاسترخاء جسديًا وعقليًا. ومع ذلك ، ليس من الواقعي أن تطلب دائمًا من المعالج أن [...]
اقرأ المزيدتدليك الوجه هو علاجات قد تفعلها مع ممارس أو بنفسك. تتضمن الطريقة تحفيز عوامل التوتر في الوجه والرقبة والكتفين. يمكنك استخدام المستحضرات أو الزيوت أو بلسم التنظيف بتدليك الوجه ، بالإضافة إلى أداة تجعيد الوجه أو أداة غوا شا المسطحة. يمكّن تدليك الوجه من بيع المسام النافعة [...]
اقرأ المزيدعادة ما يكون التدليك الطبي مثيرًا للجدل لأنه يستخدم أساليب مختلفة من العلاج بالتدليك الحالي ، وتشمل هذه: تدليك الأنسجة العميقة ، وعلاج نقطة الزناد ، وتقنيات تقويم العظام ، وتقنيات الجمجمة العجزية. ومع ذلك ، لا يزال التدليك الطبي يستخدم على نطاق واسع في علاج إزالة الاحتقان للمساعدة في علاج سرطان الثدي. مزيل للالم؛ الرعاية التلطيفية ، أو معالجة مشكلة من خلال التركيز على الألم من حولها [...]
اقرأ المزيدتم تطوير العلاج / التقنيات الفعالة (ART) من قبل د. مايكل ليهي. تم تصميم العلاج بالإفراج النشط لمساعدة الرياضيين النخبة على العودة إلى ذروة الأداء بأسرع ما يمكن دون تدليك مطول. يعالج العلاج المضاد للفيروسات القهقرية إصابات الأنسجة الرخوة الخفيفة التالية: العضلات ، الأربطة ، الأوتار ، اللفافة ، الأعصاب.
اقرأ المزيدالتدليك بالحجر الساخن هو أحد مشتقات التدليك السويدي الذي يستخدم الأحجار الساخنة على طول الجسم. عادة ما تكون الحجارة مصنوعة من البازلت ، وهو نوع من الصخور البركانية ، وعادة ما يتم تسخينها إلى 145 درجة فهرنهايت. يمكن وضع هذه الأحجار في العديد من الأماكن على طول الجسم ، لكنها الأكثر بروزًا. العمود الفقري [...]
اقرأ المزيدالعلاج الانعكاسي أو "علاج المنطقة" هو طريقة أخرى غير تقليدية للعلاج بالتدليك. بدون استخدام الزيوت أو المسكنات الأخرى ، يستخدم علم المنعكسات ردود فعل الجسم الطبيعية في أيدي وأقدام المشاركين من خلال سلسلة من تقنيات الإبهام والأصابع واليد. ينقسم الجسم إلى 10 مناطق مختلفة خلال جلسات مختلفة من قبل الممارس. ضغط […]
اقرأ المزيدتم إحضار العلاج بالتدليك لومي إلى هاواي من قبل المستوطنين البولينيزيين. مارس الجميع ، من رؤساء العشائر إلى الأطفال ، اللوميلومي أو "لومي" في الجزيرة. داخل وخارج مثل كفوف قطة راضية "أو" خذ واستدر ، ... التحول الإلهي بداخلك مستوحى من كاهونا الشفاء ". قيل مرتين. تدليك لومي لومي [...]
اقرأ المزيدالتدليك السويدي هو أشهر وأشهر أنواع العلاج بالتدليك. يستخدم اسم "التدليك السويدي" فقط في البلدان الناطقة باللغة الإنجليزية والهولندية ، وفي جميع البلدان الأخرى يطلق عليه "التدليك الكلاسيكي". ومع ذلك ، تم تطوير هذه الطريقة ، وإن كانت غير دقيقة ، بواسطة Per Henrik Ling. لكنه كان هولنديًا يُدعى يوهان جورج هي [...]
اقرأ المزيد